Главная Здоровье Магия Tеории происхождения Непознанное Карта сайта О сайте Неопознанный мир  

"Око Возрождения" - здоровье и молодость

Методы очищения организма

Тайна воды

Природный цеолит

Энергия камней

Лечение семенами

Как лечиться грибами

Питание глазами йога

Су Джок

Здоровье вашего кошелька


МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Очистка голоданием

Очистку голоданием проводят один раз в неделю, лучше выбрать постоянный день и придерживаться его. Так организм со временем сам будет настраиваться на резервные запасы. В течение 36 часов (ночь = день - ночь) нельзя принимать никакой пищи, а воду нужно пить лишь только в том случае, если испытываете жажду. В первый месяц вы можете испытывать дискомфорт, головокружение и головную боль, но облегчение придет уже на четвертое голодание.

Чем голодание лучше диеты? Когда желудок принимает пищу даже в незначительных количествах, основной поток крови находится в области брюшной полости и печени, принимая участие в процессе пищеварения. Когда же вы даете выходной своему желудку, свободная кровь устремляется на периферию и убивает инфекцию во всем организме

Что же происходит? В печени происходит обезвреживание токсичных и чужеродных веществ, часть их выводиться с желчью. Искусственное усиление оттока желчи стимулирует работу печени. Вместо воды пить отвары желчегонных трав.
Почки, освобожденные от "работы", хорошо промываются и успевают очиститься.
Желудочно-кишечный тракт полностью освобождается от остатоков пищи.
Легкие усиленно начинают выделять углекислый газ и насыщать кровь кислородом. Вам нужно в это время делать дыхательные упражнения, который активизируют этот процесс.
Кожа исполняет выделительную функцию - вместе с этим выходят шлаки. В день голодания стимулируйте этот процесс физической нагрузкой или баней.

"Сухое голодание". При "сухом голодании" исключается и вода и пища! Вода в организм поступает с продуктами питания, но около 400 мл. в сутки образуется внутри в результате окисления жиров. При "сухом" голодании количество этой метаболической воды значительно увеличивается, и какое-то время удовлетворяет потребности организма. Излишки жира, атеросклеротические бляшки в сосудах и прочий "мусор" в обычных условиях организм удалить не в силах.
Эффект сухого голодания в 2-3 раза выше, чем при голодании на воде. Раз в неделю устраивайте организму 36-часовую "сухую" голодoвку, и процесс старения замедлиться.

Возможно, начать голодание вам будет сложно. Но есть еще методика разгрузочных дней, которые тоже позволяют организму очиститься от вредных шлаков.

Худеем кефиром. Есть два способа без проблем похудеть, если в союзники взять кефир.
Способ 1 - в течение дня за 5-6 приемов (по 300 мл.) выпиваем 1,5 литра кефира. Никакого сахара и прочих продуктов.
Способ 2 - самый продолжительный, зато чередование исключительно "кефирных" дней можно совмещать с днями обычного питания. Поскольку организм не перестает получать необходимые ему микроэлементы и витамины, этот вариант не ограничен во времени.
Повторять диету можно уже через месяц, исключая сахар и соль.

Тибетский рецепт питания и омоложения. Вы можете составить разгрузочный день, взяв за основу тибетскую систему питания.
Парное молоко - 0,4 стакана ежедневно (излечивает отдышку).
Манная каша - тибетцы говорят: "Вы начали с молока и манной каши, заканчиваете тем же". Манка хорошо действует на кости, мышцы и желудочно - кишечный тракт.
Курага - питает физическую силу, особенно полезна мужчинам. Суточная доза - 3-5 шт.
Уха (особенно из щуки) - полезна всем слабым людям. В рыбе много натрия и фосфора.
Орехи, изюм, сыр - ежедневное употребление их тонизирует нервную систему, снимает усталость, головные боли, укрепляет сердечную мышцу, полезно для печени. За один прием съедать 30 г. грецких орехов (можно кедровые), 20 г. изюма, 20 г. сыра.
Творог - съедать в день по 10 г. при атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени.
Лимон, апельсин - полезны при начальных формах гипертонии, женских заболеваниях и увеличении щитовидной железы. Пол-лимона натереть с кожурой, смешать с сахаром. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Земляника - помогает от камней в печени. Полстакана ягод 6 раз в день.
Яблоки - полезны при подагре, склерозе сосудов. Лучше запечь в духовке (или 1 свежее в день).

Далее >> Очистка методом шашк-прокшалана-крийи

Статьи по теме:

Питание глазами cовременного йога

Что едят ламы

 
  lionika.ru (c) 2010-2017 г. Теории происхождения жизни, человека, языка. Rambler's Top100