Главная Здоровье Магия Tеории происхождения Непознанное Карта сайта О сайте Неопознанный мир  

Личный магнетизм

Бессмертие тела

Магическая сила эмоций

Школа Волшебников

Астральные полеты

Как оживить умершего

Магия: сказки или реальность?


Астральные путешествия: Методы выхода из тела

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/ Методы выхода из книги Ю.М.Иванова "Как стать экстрасенсом" 1990 г.
МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/ Алиса Бэйли.
МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/ Метод самовнушения.
МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/ Техника визуализации.
МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/ астральный путешественник Юрий Борисов

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/Методы выхода из книги Ю.М.Иванова "Как стать экстрасенсом" 1990 г. Для развития способности сознательного выделения астрального тела нужно иметь сильную волю и умение сосредоточиваться. Предрасположены к развитию этой способности люди, летающие во сне.

Если эта способность выражена в незначительной степени, человек просто как бы болтается в воздухе, его поднимает вверх какая-то сила. Для взлета, парения и спуска он не тратит никаких физических усилий.

Если эта способность выражена более ярко, если для каждого взлета ему приходится тратить физические силы (во сне ощущается именно физическое усилие, усилие всего тела, описать которое довольно затруднительно), тогда полет делится на две основные стадии:
1) сильный толчок ногами, взлет, снижение;
2) над самой землей - безотчетное усилие всем телом, которое дает возможность продолжить полет.

Людям, не летающим во сне, прежде чем приступить к основным упражнениям по выделению астрального тела, нужно в течение нескольких недель выполнять подготовительные упражнения по выработке ощущений падения и мысленных прогулок.

В течение дня отведите для этих упражнений 5-6 минут. Вызывайте у себя ощущение, что вы падаете в пропасть, запомните и научитесь вызывать его по своему желанию.

В следующем упражнении нужно лечь на кушетку, расслабиться, закрыть глаза и заткнуть уши - представьте себе, что вы встали с кушетки и ходите по комнате. При этом как можно отчетливее старайтесь видеть детали комнаты и свое лежащее физическое тело. Далее - вместо комнаты для прогулок выберите знакомый дом или улицу.

После тренировки в подготовительных упражнениях вы можете перейти непосредственно к выделению астрального тела.

Нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза и заткнуть уши, концентрируя внимание на своем "Я" и забыв о теле. Желая выделить астральное тело, мгновенно напрягите все мускулы вашего тела и продержите их в таком состоянии 3-4 секунды, затем полностью расслабьтесь, вызвав в этот момент ощущение падения в бездну. После выделения астрального тела вы должны увидеть свое лежащее физическое тело.

На следующий день можно провести прогулку астрального тела в пределах квартиры, причем выполняйте какие-либо действия в соседней комнате и запоминайте эти действия, чтобы потом проверить их (например, перенесите с одного места на другое мелкие предметы, переверните страницу книги).

В последующих выделениях астрального тела совершите мысленно прогулку в дом одного из ваших знакомых. Дотроньтесь до него, зааставьте его почувствовать ваше присутствие. Посмотрите и послушайте, что в это время делается в его квартире, а затем проверьте достоверность этого.

Осознанное выделение своего информационно-энергетического комплекса вы можете осуществить во сне. Заранее определите дату, когда это произойдет. Допустим, вы определили, что через месяц произойдет выделение вашего астрального тела. Для психологической настройки вы ежедневно в одно и то же время фиксируете, сколько осталось дней и часов до этого момента. В результате этой психологической настройки выделение астрального тела обязательно произойдет - и именно в назначенное время.
Для облегчения этого процесса в день, предшествующий ночи, во время которой должно произойти выделение астрального тела, нужно создать определенный психический фон-ваша воля сдерживает раздраженное состояние психики. Для создания такого психического фона нужно:
1) с самого утра держать себя в полуголодном состоянии;
2) едва открыв глаза, с самого утра искать вокруг себя то, что может вывести вас из равновесия, причем с таким расчетом, чтобы к вечеру вам сильно захотелось побить кого-нибудь, сломать что-нибудь и прочее. В то же время вы должны будете держать свой разум, волю в узде, ваш ум должен оставаться холодным, воля - непреклонной, вы не сделаете ничего такого, что могло бы бросить тень на вашу репутацию хорошего, выдержанного, умного человека.

Вечером определите маршрут: определенное место, где вы хотите побывать, или тело того или иного человека. Психологически подготовьтесь к видению своего физического тела. Вы увидите свое физическое тело таким, каково оно есть на самом деле, а не таким, каким вы его видите в зеркале. Зрелище этого тела не только неприятное, но и отвратительно. Во время отделения старайтесь не задерживаться на видении своего физического тела, так как из жалости к нему (вам захочется немедленно слиться с ним).

Едва проснувшись, нужно зафиксировать все свои - наблюдения. Для этого нужно обязательно полежать несколько минут с закрытыми глазами (в течение этого времени не смотрите в окно и на яркие источники света), укрепляя в своей памяти картины увиденного и пережитого.

ВЫХОД ИЗ ТЕЛА по методу Алисы Бэйли

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/Алиса Бэйли. Отходя ко сну, учитесь удалять сознание в голову. Это надо практиковать как конкретное упражнение, когда вы ложитесь спать.

Нельзя позволять себе медленно растворяться при засыпании, старайтесь сохранить сознание цельным, пока не овладеете сознательным выходом в астральный план.

Практикуйте релаксацию, неотрывное внимание и настойчивый подъем к центру в голове. Первые шаги должны быть разумными и практиковаться долгие годы, пока не будет достигнута легкость в работе удаления.

ВЫХОД ИЗ ТЕЛА методом самовнушения

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/Метод самовнушения. Этот метод представляет несомненный интерес для людей, которые привыкли давать себе установки в тех или иных жизненных ситуациях. Под самовнушением в данном случае подразумевается фраза, которую, подобно мантре, повторяют снова и снова.
Часто повторяемая установка настолько глубоко проникает в подсознание, что в нужный момент человек выполняет команду автоматически. Следует заметить, что вера в установку не имеет значения.

Например, мысленно убеждая себя в собственном богатстве и благополучии, человек может вполне осознавать далеко не блестящее финансовое положение, в котором он находится в настоящий момент. Однако подсознание даже не подозревает о том, что человек едва сводит концы с концами, и будет подталкивать его к финансовому успеху.

Установки можно давать на что угодно. Например, на протяжении длительного времени вы никак не соберетесь навести порядок в шкафу для книг. Ежедневно 20-30 раз повторяйте про себя фразу: "в шкафу для книг".

Обратите внимание, что установка всегда употребляется в настоящем времени. Не следует говориться наведу...", так как это может произойти как завтра, так и через десять лет.

Вполне вероятно, что пройдет какое-то время, пока вы найдете время для уборки, но установка крепко "засела" у вас в голове и, рано или поздно, дело будет выполнено.

Очень полезно повторять установку "я счастлив" или "я прекрасно себя чувствую". Если у вас нехватка в деньгах, повторяйте: "Я - богач. У меня денег - куры не клюют".

Произнося подобные фразы, вы будете знать, что выдаете желаемое за действительное, но подсознание будет заставлять вас работать по предложенной команде. Этот технический прием может оказаться весьма полезным для успешного астрального выхода.

Накануне астрального путешествия не уставайте повторять: "Я собираюсь в астральное путешествие. Я собираюсь покинуть физическую оболочку". Неплохо произнести эти фразы вслух, но не менее полезно вновь и вновь повторять их про себя.

Как-нибудь вечером устройтесь поудобней, закройте глаза и выполните упражнение по прогрессирующему расслаблению.
Полностью расслабившись, дважды повторите установку: "Я готов к астральному путешествию. Я готов покинуть свое тело". Повторяйте установку снова и снова. Повторяя эти слова, вы мобилизуете ваше "я" на готовность к астральному выходу и создаете атмосферу ожидания.

Не отчаивайтесь после нескольких безуспешных попыток, а упорно продолжайте свои занятия, и в конце концов вы почувствуете вибрацию и разорвете телесные узы.

Неоднократно повторяемая в течение дня установка на полет может оказать благоприятное влияние и тогда, когда вы пытаетесь выйти в астрал с помощью других методов. Подсознание сконцентрируется на заданной программе, и вы обязательно осуществите свою мечту.

ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА методом техники визуализации

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/Техника визуализации. Перед тем как осуществить реальное астральное путешествие, многие люди мысленно рисуют картину самого выхода. Если вы в этом преуспели, предложенная методика представляет для вас несомненный интерес.

Прежде всего следует проверить свои способности к визуализации. Сядьте поудобнее и закройте глаза. Мысленно представьте себе сцены из детства, желательно того периода, когда вам было не более пяти лет.

Отчетливо представьте возникшую картину. Обратите внимание на окружающую обстановку и людей рядом с вами. Припомните звуки, запахи и другие ощущения, связанные с этой сценой.

Справившись с этой задачей, представьте перед собой чистый экран. Мысленно нарисуйте на экране входную дверь вашего дома. Четко зафиксируйте в воображении этот образ. Запомните каждую царапину на ее поверхности. Пройдитесь мысленным взглядом по дверному проему, замочной скважине и другим местам, которые сможете припомнить.

Затем снова представьте чистый экран. Вспомните очертания своей спальни. Представьте ее так ясно, как только можете. Посмотрите на кровать, другую мебель, драпировки и дверь. Как можно точнее воспроизведите каждую деталь, вплоть до таких мелочей, как покрытая пылью поверхность. Загляните на шкаф; посмотрите, где находится одежда, обувь; в каком порядке разложены предметы на столе, кровати, кресле.

Перед вашим внутренним взором опять появляется чистый экран.
Завершая упражнение, представьте себя бредущим по поверхности луны. Тщательно рассмотрите окружающий ландшафт. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях и полностью погрузитесь в созерцание.

Откройте глаза и сравните качество увиденных сцен. Которая из них была более отчетливой? Однозначного ответа в принципе не может быть, так как иногда человек воспроизводит картины из отдаленного прошлого или представляет гипотетические переживания более внятно, чем события, произошедшие в течение дня.

Тем не менее постарайтесь определить сцену, впечатления от которой были самыми яркими. Обратите внимание на то, что оставило в памяти наиболее отчетливый след. Не исключено, что самыми яркими переживаниями были не сами сцены, а запахи, звуки или иные ощущения.

Возможно, вам захочется окинуть свежим взглядом спальню и входную дверь вашего дома. Не удивляйтесь, если вы увидите вещи не на тех местах, где они были во время визуализации. Вполне возможно, что мысленная картина отражала вчерашнюю или позавчерашнюю действительность.

Один из моих знакомых обнаружил, что ему привиделась дверь дома, в котором он жил в раннем детстве, в то время как он представлял вход в свое современное жилище.

Все люди разные. Большинство людей имеют средние способности к визуализации: картины мысленно воспроизводятся, но с разной степенью отчетливости.

Если вы убедились, что ваше образное мышление недостаточно стабильно, - этот метод не для вас. Те же, кто отличается богатым воображением, сочтут его лучшим из предложенных.

Когда человек имеет средние способности, ему следует пройти еще одно испытание.

Вам потребуется абсолютно белая стена, чистый лист ватмана или экран для просмотра слайдов. Перед экраном поставьте горшок с цветком или какой-либо яркий предмет. Сядьте в одном-двух метрах от объекта и смотрите на него в течение четырех-пяти минут.

Закройте глаза, создайте мысленный образ объекта и представьте его очертания как можно подробнее. Удерживайте внимание на созданном образе в течение нескольких минут. Если образ становится расплывчатым, откройте глаза и взгляните на объект еще раз.

Справившись с этой задачей, можно переходить к следующему этапу.

Поставьте перевернутый кверху дном стакан на стол и сядьте напротив. Закройте глаза и представьте, что ваше сознание заключено внутри стакана. Это совсем не сложно. Сконцентрируйте внимание на перевернутом предмете. Освоив предыдущие упражнения, вы легко справитесь с новой задачей.

Некоторое время спустя вы почувствуете, что способны воспринимать лишь стакан и ваше сознание. Со временем произойдет отождествление сознания и объекта, и вы добьетесь цели. Теперь следует научиться перемещать сознание из одного места в другое. Вы убедитесь в том, что можете смотреть на себя со стороны, причем мыслительный процесс не будет прерываться и зависеть от местопребывания вашего "я".

Перечисленные выше навыки трудно переоценить с точки зрения эффективности астральной активности.

Сядьте, закройте глаза и несколько раз глубоко вдохните. Вдохнув, задержите дыхание, затем медленно выдохните. Задержка должна быть не менее продолжительной, чем вдох.

Мысленным взором окиньте свое тело и представьте, как астральный двойник медленно поднимается и покидает физическую оболочку. Полностью освободившись от телесных оков, отправляйтесь в полет.

Выполнив поставленную задачу, представьте, как двойник возвращается назад, и в то же мгновение вы вновь обретете физическое тело.

Похожему методу визуализации обучал своих последователей Алистер Кроули. Каждый ученик представлял дверь или огромную белую стену, на которой был выгравирован его личный символ. Студент "наблюдал", как дверь медленно открывается и он проходит сквозь проем. Практикуя такое упражнение, ученик очень скоро выходил в астрал.

Занимаясь изучением техники визуализации, бывает трудно определить степень собственной готовности к астральному выходу. Однако не вызывает сомнений, что тренировки развивают способность к построению образов и, рано или поздно, человек обретет внетелесный опыт.

Этот метод является логическим дополнением предыдущего.

Научившись четко воспроизводить по крайней мере две из предложенных выше сцен, можно переходить к дальнейшему совершенствованию.

Закройте глаза и лягте на пол спиной. Для удобства положите под голову подушку или валик. Удостоверьтесь, что в комнате достаточно тепло, а на вас надет удобный, просторный тренировочный костюм.
Представьте, что в метре над вашим телом парит двойник, внешний вид которого ничем не отличается от вашей наружности.
Сосредоточившись на этом образе, вы обнаружите, что с каждой секундой он становится все более плотным и реальным.

Попытайтесь идентифицировать свое истинное "я", и какие-то доли секунды вы будете испытывать чувство неопределенности, пока не удостоверитесь, что истинная личность лежит на полу.
Сомнения снова возникнут, если вы зададите себе вопрос: "Не являюсь ли я парящим в воздухе субъектом?"

Удерживая образ в уме, попробуйте наделить двойника своим сознанием. Когда это случится, вас снова могут посетить сомнения. На этом этапе необходимо оставаться спокойным и расслабленным; в противном случае сознание вернется в физическое тело.
Как только сознание почувствует себя в новой оболочке комфортно, посмотрите на лежащее под вами тело и отправляйтесь в путешествие.

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/Техника визуализации-2. Метод прост, но большинству людей требуется несколько попыток для успешного выхода. Я полагаю, что такое происходит вследствие сложности одновременной реализации сознательных и подсознательных волевых усилий. Поэтому, прежде чем взять этот метод на вооружение, полезно некоторое время (неделю или около того) постоянно думать об астральном путешествии. Неустанно думайте о важности эксперимента, и соответствующая установка зафиксируется в вашем подсознании.

Как обычно, убедитесь в том, что вам никто не помешает. Комната должна быть теплой и затемненной. Опыт проводится в полном одиночестве.

Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании, затем - на кончиках пальцев одной ноги. Думайте только о них и ни о чем другом. Представьте, как астральное тело отделяется от физического именно в этом месте.
Повторите процесс, думая о пальцах другой ноги. Почувствуйте, как астральное тело отделяется, начиная с ног и кончая затылком. В этот момент представьте, как двойник обтекает физическое тело.

Сосредоточьте волю в области лба и пожелайте выйти в астрал. В этот момент должны сработать как сознательная, так и подсознательная мотивации. Пожелайте этого всеми фибрами души, и вы почувствуете, как взлетаете под потолок, сверху наблюдая за оставленным на кровати телом.
Посмотрите на лежащее под вами тело и отправляйтесь в путешествие.

ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА по методу
астрального путешественника Юрия Борисова

МЕТОДЫ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА/астральный путешественник Юрий Борисов (источник www.oracle-today.ru)
Кто-то ходит в астрал зарядиться энергией, кто-то — поправить здоровье, а кто-то черпает оттуда удивительные идеи для творчества или заручается поддержкой для успешного ведения земных дел... Одним словом, астральные путешествия предоставляют нам гораздо больше возможностей, чем простая информация о прошлом и будущем.

Конечно, умение выходить в астрал — тоже наука, требующая серьезного освоения и постоянной практики. Единственное, что необходимо: умение расслабляться, отключиться от повседневности, а затем — способность концентрироваться на поставленной задаче — той, ради решения которой вы и отправляетесь в путь.

Подготовка к первому астральному путешествию. Для начала следует освоить технику глубокого расслабления. Новичку лучше всего лечь на жесткую кушетку или на пол, застеленный гимнастическим матом или плотным стеганным матрасом. Помните: опора для тела должна быть довольно твердая и упругая, глубокое расслабление на мягкой перине переведет вас в состояние сна, далекого от любых астральных путешествий.

Перед началом путешествия следует хорошенько проветрить комнату: температура должна быть комфортной, 21—240 С. Полезно также за полчаса до начала занятия принять легкий душ, переодеться в свободную одежду из натуральных тканей, а вот завтрак, обед или ужин лучше отложить: выход в астрал легче проводить натощак или часа через три после еды. Вообще, новичку в дни занятий лучше ограничиться легкой растительной пищей.

Лежа на спине, слегка раскинув руки и ноги, начинаем спокойно и равномерно дышать, втягивая воздух носом, выдыхая ртом. Сосредоточьтесь на дыхании: постарайтесь почувствовать, как прохладный воздух поступает в носовые ходы, согревается, минуя носоглотку, проходит бронхи и наполняет легкие. Получилось? Отлично! Теперь немного усложним задачу: набрав воздух в легкие, задержите дыхание и постарайтесь ощутить давление воздуха на область щитовидной железы. Затем медленно и спокойно выдыхайте, стараясь подольше растянуть выдох. Повторите вдох с задержкой дыхания семь — девять раз подряд.

Затем сконцентрируйте внимание на своей левой ноге: постарайтесь почувствовать пятку, потом подошву, потом большой палец, потом все пальцы по очереди. Затем перенесите внимание на щиколотку, икру, голень, колено, внешнюю, внутреннюю сторону левого бедра, дойдите до области таза и левой ягодицы — а затем так же последовательно спуститесь обратно к ступне. «Перебросьте» внимание на правую ногу и повторите мысленное движение вверх и вниз по правой ноге — от пятки до ягодицы — и обратно к пятке. Выполнили? Превосходно!

Теперь нам предстоит сконцентрировать внимание на левой ладони: «перебросив» свое сознание в центр ладони, постарайтесь ощутить внешнюю и внутреннюю часть кисти, поочередно все пальцы левой руки, запястье, предплечье, локоть, плечевую кость и мышцы плеча. Дойдя до плечевого сустава и подмышки, повторите весь путь в обратном порядке и вернитесь в центр левой ладони. А уж оттуда перенесите свое внимание в центр правой ладони и совершите свой путь вверх и вниз по правой руке.

Сделано? Прекрасно, переходим к следующему этапу расслабления: переключите внимание на область солнечного сплетения. Поочередно концентрируйтесь на области пупка, желудке, кишечнике, печени (справа), поджелудочной железе (слева), внутренних органах малого таза, паховой области, пояснице, почках, позвоночнике, легких, шее, ребрах, грудине, сердце и вновь вернитесь в область диафрагмы и солнечного сплетения.

Остался заключительный этап: концентрируемся на точке в центре лба, так называемом «третьем глазе». Оттуда переносим внимание сначала на левый глаз (стараясь почувствовать бровь, веки, глазное яблоко), затем на правый глаз, нос, верхнюю и нижнюю губу, язык, нёбо, гортань, затем нижнюю челюсть и переднюю часть шеи. Затем переходим на заднюю часть шеи, затылок, свод черепа, темя, поочередно на левый и правый висок — и вновь возвращаемся в «третий глаз».

К этому моменту ваше тело уже расслаблено до предела. Правда, люди, страдающие депрессией, слабостью, вегето-сосудистой дистонией, анемией, любой другой формой недостатка жизненных сил, в это время, как правило, давно уже сладко посапывают.

Поэтому обычно я рекомендую будущим астральным путешественникам заранее привести себя в хорошую энергетическую форму. Ведь никто не отправляется штурмовать вершину Эвереста после многолетней сидячей работы и ежевечернего лежания на диване?

Вот и астральному путешественнику как минимум за месяц до начала занятий полезно освоить комплекс физических упражнений (например, «Пять тибетских жемчужин») и пропить хороший витаминно-минеральный комплекс для повышения энергетического уровня организма (я обычно рекомендую ученикам препараты, содержащие панты марала, северного оленя, настойки женьшеня, элеутерококка, обладающие мощным тонизирующими и энергизирующими действием).

Иначе вам просто не хватит сил, чтобы сбросить оковы физического тела! Хотите — поверьте, а еще лучше — проверьте на собственном опыте, дорогие мои: нашей душе для полета требуется хороший запас энергии...

Итак, надеюсь, что с задачей вы справились успешно: ваше тело полностью расслаблено, зато мозг бодрствует и способен сконцентрироваться на любой поставленной цели. Превосходно!

Теперь проверьте энергетический уровень своего астрального тела: вообразите, что видите себя со стороны, обнаженным, и представьте, что ваше тело излучает мягкий золотистый свет. Чем ярче будет это сияние, чем больше ореол, окружающий ваше физическое тело, тем большим запасом энергии вы обладаете в данную минуту.

В зависимости от уровня энергии на начальном этапе и следует ставить цель астрального путешествия: чаще всего стоит для первого опыта совершить короткое путешествие для пополнения запаса жизненных сил. Тогда мы ставим перед собой задачу следующим образом: «Я иду в астральный мир, чтобы окунуться в неиссякаемый источник животворящей энергии».

Кому-то следует подлечить хронические болезни: ведь избавившись от причины проблемы со здоровьем на астральном уровне, вы очень легко справитесь с заболеванием физического тела. Врачи будут удивлены, как быстро и легко пройдет выздоровление! Но для этого вам следует сформулировать задачу следующим образом: «Я иду в астральный лечебный центр, чтобы найти самого лучшего целителя, который обнаружит причину(ы) моего(их) заболеваня(ий), успешно устранит ее(их) и полностью исцелит мое тело».

Итак, подготовка окончена, цель сформулирована. Пора приступать к самому ответственному действию: выходу из физического тела. Для этого сконцентрируйте свое внимание на копчике: вообразите, что в нем разгорается яркий огненный шар. Мысленно представьте себе, что от пяток к копчику тянутся две ярко-синих линии — на уровне промежности они сливаются в одну острую синюю стрелу. Вообразите, что стрела пронзает огненный шар на копчике и медленно двигается вверх по позвоночнику, в то время как вокруг нее бушует столб огня.

Теперь представьте, что на уровне солнечного сплетения от столба отделяются шесть огненных шаров. Они медленно вращаются вокруг вашего позвоночного столба, как планеты вокруг Солнца.
Стрела между тем продолжает двигаться вверх, поднимая огненный столб до уровня сердца: тут от столба отделяются двенадцать огненных шаров и образуют хоровод на уровне сердечной чакры.
Далее стрела поднимает огненный столб до уровня межключичной впадины, где от столба отделяются уже восемнадцать огненных шаров, благодаря которым на уровне плеч возникает сияющее ожерелье.
Вообразите, что стрела поднимает столб до самого темени, пронзает родничок — и над головой разлетается тысяча маленьких сияющих шариков, образуя ослепительный цветок Будды — тысячелепестковый лотос.

Из центра лотоса огненный столб со стрелой внутри с огромной скоростью вырывается в космос, забрасывая ваше сознание в астральный мир, в то самое место, куда вы хотели попасть.

В момент такого выхода в астральный мир человек совершает колоссальный набор энергии. Вы ощутите, как тело наливается жизненными силами и здоровьем. Воспользуйтесь этим моментом, вообразите, что становитесь больше, сильнее, здоровее. Представьте, как встают на место смещенные позвонки, омолаживаются и восстанавливаются клетки тканей, по сосудам мощно движется обновленная кровь... Наслаждайтесь этими удивительными ощущениями, пока можете без напряжения удерживать перед мысленным взором нарисованную картину и переживать эмоциональный подъем от своего первого астрального путешествия.

Ощутив признаки утомления, не открывая глаз, сцепите руки в замок на солнечном сплетении, вытяните их за голову, соедините ноги вместе и повернитесь сначала на правый бок, потом — на левый. Сделайте глубокий вдох и скажите (вслух или про себя): «Я дома! Я на Земле! Я в своем теле!» Потом еще два раза вдохните и выдохните — и откройте глаза.

Вернувшись из астрального путешествия, обязательно полежите минут пять — десять спокойно, потом осторожно встаньте и выпейте горячего черного чая (лучше всего заранее заваренного в термосе и оставленного неподалеку).

Предупреждаю заранее, что первая, вторая и даже третья попытка выхода в астрал по этой классической индийской методе может закончится неудачей. Особенно трудно приходится людям, которые не могут жить без мяса и сигарет, а также тем, кто не умеет визуализировать.

Если вам трудно представить себе синюю стрелу, огненные шары и тысячелепестковый лотос, советую воспользоваться более простой методикой — только помните, что повторять ее придется гораздо дольше: неделю, а то и две ежедневно, поэтому рекомендую упражняться вечерами перед сном.

Что следует делать? Да просто вспомните, как вы в детстве раскачивались на качелях! Взлетая все выше и выше, постарайтесь мысленно задержать свое сознание в крайней точке, одновременно представляя, что тело продолжает обратное движение.
Рано или поздно вы обязательно почувствуете легкий хлопок и увидите, что находитесь на некотором отдалении от своего физического тела: оно окажется внизу, под вами, соединенное с вашей бестелесной сущностью крепкой и бесконечно эластичной серебряной нитью или шнуром.

Поздравляю, ваше первое астральное путешествие началось! Но запомните: такой выход в астрал требует значительных затрат собственной энергии, поэтому для начала ограничьтесь путешествием по вашему дому или квартире, а путешествия на более далекие расстояния отложите до той поры, пока выход из физического тела и передвижения в астральном мире будут даваться вам легко, без напряжения.

Если же ваше тело еще до начала первого астрального путешествия испускает ровное, мощное золотистое сияние, демонстрируя отличное здоровье, запас энергии и жизненных сил, вы можете ставить перед собой любые цели:
например, посетить ваших родных и близких, живущих на другом конце света.

Но помните, что Высшие силы одобряют подобные визиты только в том случае, если вы беспокоитесь за родных, хотите предупредить об опасности или имеете другую, не менее вескую причину для визита.

Астральные «прогулки», совершаемые из простого любопытства, часто наказываются встречами с монстрами — охотниками за чужой энергией. Об этом много написано в специальной литературе, при желании вы можете найти массу примеров, пока же просто запомните: для выхода в астрал следует иметь очень вескую причину, которая послужит одновременно пропуском и щитом, делающим вас невидимым для недоброжелателей. Поэтому заранее подумайте, какую из своих серьезных проблем вам бы хотелось решить во время путешествия.

Для того чтобы облегчить себе задачу, накануне астрального путешествия несколько дней подряд постоянно думайте о предстоящем выходе, еще и еще раз повторяя про себя свою цель и готовясь увидеть много удивительного и неизведанного — ведь залогом успеха служит горячее желание человека совершить незабываемый полет в астральный мир!

За три часа до начала путешествия забудьте про сигареты: никотин отрицательно влияет на способность контролировать ситуацию во время полета. Алкоголь же в этот день вообще следует исключить: нет средства, более мешающего концентрации, путающего мысли и привлекающего к путешественнику злобных астральных сущностей, чем спирт.

Лучше всего, если во время первых опытов в квартире никого не будет. Отключите телефон, дверной звонок и другие приборы со встроенным сигналом, чтобы внезапный шум не испугал вас во время путешествия. Помните, что любое постороннее вмешательство моментально прервет ваше проникновение в астральный мир и спровоцирует резкое возвращение обратно в физическое тело, что может сопровождаться болезненными ощущениями.

Для того чтобы помочь себе сконцентрироваться, окна и двери комнаты, выбранной для занятий, плотно закройте, задерните занавесками, а в глубине помещения зажгите толстую свечу в глубоком стеклянном подсвечнике-стакане.

Наконец, если вы, несмотря на принятые меры предосторожности, во время внетелесного визита в Мариуполь к любимой тетушке вдруг подвергнетесь нападению монстра или агрессивного любителя астральных боев, не теряйте присутствия духа. Помните: в любой момент вы можете вернуться в свое физическое тело, поэтому тут же сконцентрируйтесь и пожелайте оказаться дома, в телесной оболочке.

Астральные путешествия тем и хороши, что возвращение домой, в безопасное личное пространство, совершается в мгновение ока и по первому же требованию.

И упаси вас бог, дорогой новичок, от попыток помериться силами с опытными астральными бродягами. Зря потеряв энергию, вы надолго утратите желание вновь пережить незабываемое приключение! А ведь каждое последующее астральное путешествие проходит намного легче и оказывается интереснее и ярче предыдущего. Так что выбирайте правильные цели, идите своей дорогой, никуда не сворачивая, — и будьте счастливы. Желаю успеха!

Напутственное слово новичкам

Восточные мудрецы считают, что у нашего физического мира существует незримая копия — астрал, в котором, как в зеркале, отражаются люди, их мысли и поступки. Но зеркало это двустороннее: любое действие на физическом плане влияет на астральное отражение. И если человеку удается проникнуть в астральный мир и изменить в нем образы своего прошлого, настоящего или будущего, то через некоторое время обязательно изменится и его реальная жизнь.

Дальше >> Типичные физические проявления, сопровождающиеся выходом из тела

 
  lionika.ru (c) 2010-2017 г. Теории происхождения жизни, человека, языка. Rambler's Top100